Péče o pleť obličeje je víc než jen každodenní rutina; je to věda, která kombinuje znalosti z dermatologie, kosmetologie a osobní zkušenosti. Pleť obličeje je nejcitlivější a nejviditelnější částí těla, která jako první reaguje na stres, nedostatek spánku, špatnou stravu a faktory prostředí. Systematický přístup k péči o pleť je proto klíčem nejen k estetické přitažlivosti, ale i ke zdraví. Je důležité začít určením typu pleti: suchá, mastná, smíšená nebo normální. To určuje výběr čisticích prostředků, tonerů, hydratačních krémů a sér.
Oznámení
Druhým důležitým krokem je čištění. Žádná rutina péče o pleť nebude účinná, pokud vaše pleť není zbavena nečistot, zbytků make-upu a kožního mazu. Používejte jemné gely nebo čisticí prostředky vhodné pro váš typ pleti ráno a večer. Obzvláště důležité je důkladně vyčistit pleť před spaním – to jí umožní „dýchat“ a regenerovat se přes noc. Nezapomeňte na dvojité čištění: nejprve balzámem na bázi oleje nebo micelární vodou a poté pěnivou vodou. To je obzvláště důležité pro ty, kteří nosí silný make-up nebo žijí ve velkoměstě.
Tónování je třetím krokem, který mnoho lidí podceňuje. Tonikum po čištění obnovuje pH rovnováhu pleti, stahuje póry a připravuje ji na aplikaci aktivních složek. Moderní tonika obsahují hydratační, antioxidační a dokonce i exfoliační složky (například nízké koncentrace kyseliny glykolové nebo salicylové). Pokud máte citlivou nebo suchou pleť, zvolte tonikum bez alkoholu. Naneste ho na vatový tampon nebo ho nastříkejte jako mlhu – to také osvěží a tonizuje po celý den.
Hydratace je klíčovým krokem v každé rutině péče o pleť. I mastná pleť potřebuje vlhkost, jinak začne produkovat ještě více mazu, aby kompenzovala suchost. Krémy a gely s kyselinou hyaluronovou, ceramidy, skvalanem a peptidy pomáhají udržovat vlhkost a posilovat lipidovou bariéru. Naneste hydratační krém na mírně vlhkou pleť pro lepší vstřebávání. Ráno volte lehké textury a večer hustší, výživnější složení, zejména v chladnějších měsících.
Pátým prvkem jsou séra. Jedná se o koncentrované aktivní složky, které řeší specifické problémy: pigmentaci, vrásky, matnou pleť a akné. Například vitamín C rozjasňuje a bojuje proti volným radikálům, retinol stimuluje obnovu buněk a niacinamid reguluje tvorbu kožního mazu. Sérum aplikujte po toniku a před krémem. Začněte s nižšími koncentracemi, abyste se vyhnuli podráždění. Střídejte aktivní složky, abyste zabránili zvyku a vyčerpání pleti.
